Польза тренировок с гирями
В ХХ столетии русская наука доказала то, что отечественные богатыри знали на протяжении многих веков: гиревой спорт считается одним из самых лучших инструментов общего физического развития и представляет большую пользу для состояния здоровья. Воропаев (1983) замечал 2 компании студентов в течение пары лет. Чтобы расценить их возможности, он применял обычный анализ на общефизическую подготовку войск: […]