Как правильно выбрать тренера по фитнесу
Прежде всего, полюбопытствуйте у тренера, какой у него опыт работы в фитнес-индустрии и, например, с живыми людьми. Довольно часто у средней руки фитнес-центров огромная дело сотрудников, т.е. человек там продолжительно не останавливается. Вам необходим “оседлый” инструктор, который, по меньшей мере, отработал в стенках данного изнеженного заведения 2-5 лет. Также спросите, были ли у него за прошедшее время покупатели с неприятностями, схожих с Вашими. Если да, устанавливаем духовно плюсик и идем дальше.
Сертификация. Достаточно непрочный показатель. Ввиду возрастания в РФ известности ЗОЖ, открывается все меньше сегодняшних тренажерных залов и центров. В связи со спросом на фитнес-услуги, сертификаты индивидуальным тренерам шлепаются за 5 тысяч руб, при этом довольно часто — в стенках данного же самого клуба. В любом фитнес-клубе есть автономный стенд/доска, на которой обозначены работающие эксперты и их звания, сертификаты, квалификации/квалификации. Потому найдите такой стенд (заблаговременно, до собственной беседы с тренером) и примите информацию к сведению, но значительно не соблазняйтесь, если город не большой, то, вероятнее всего, сертификаты ненастоящие либо их обладатель прошел учащенный курс по виду “взлет-посадка”.
Подготовленность, профессионализм и опрашивание. Помните, ключевая цель тренера — обнаружить Ваш нынешний уровень подготовленности, состояния здоровья/нездоровья и оформить не трафаретную, а конкретнее индивидуальную платформу занятий и питания, приспособленную точно под Ваши нужды. Потому при собственном общении он обязан задавать вопросы, чтобы оформить “картину мира” по Вам. Если такого не происходит, то сами полюбопытствуйте и задайте вопрос:как Вы будете составлять мне платформу занятий. Либо просто: составьте мне платформу занятий. И в случае если никаких вопросов в Вашу сторону не последует, то лучше подыскать иного эксперта.
Наружный/физический тип. Довольно значительный наглядный, но не единственный показатель. Конечно, Вы пришли в зал за развитием своего тела, потому зрительная оценка сложения тренера в Лацио может и, немного, должна считаться признаком вероятного послания к нему. Иначе говоря, если фигура фитнес-инструкторы Галины Александровны Вам нравится, означает это еще один плюс на ее чаше весов в роли вашего тренера.
Общение и совместимость. Инструктор вполне может быть безупречен с квалифицированной позиции, но при общении он может Вам не прийтись по душе. К примеру, топорной манерой себя вести либо напротив — быть чересчур нежным, и этим самым не вызывать у Вас мотивационные ощущения. Помните, Вам может быть удобно в его компании в плане значения коммуникаций, он обязан понукать Вас, принуждая выкладываться на все 100%, и вместе с тем восхвалять за отличную деятельность.
Стоимость услуг. Значительный и, вероятно, для большинства самый основной момент в принятии решения. Нам всегда хочется получить высококачественную и дешевую вещь. Потому, чтобы взять правильное решение, надо на одну чашу весов положить серьезность Ваших целей, а на другую — сборник расценок вероятных тренеров. Если серьезность и настрой на 5 из 5, то надо выбирать самого лучшего кандидата, по меньшей мере, на несколько занятий с составлением платформы занятий, плана питания и изображения техники проведения главных упражнений. Если в приоритете экономный вариант, то можно выбрать тренера средней руки и работать с ним при необходимости его услуг с Вашей стороны.
