Как правильно выбрать матрас: необходимые рекомендации
Сон главнее еды. Как всем хорошо известно: без пищи и воды можно просуществовать 2 недели, без сна человек продержится до 11 дней. Пока вы дремлете, головной мозг включает порядок «уборки»: раскладывает по полочкам скопленную за день информацию и вводит нездоровые вещества, подробнее на неолюкс. В процессе высококачественного сна головной мозг перезагружается, чтобы днем вы испытывали […]