Как правильно выбрать матрас: необходимые рекомендации

Сон главнее еды. Как всем хорошо известно: без пищи и воды можно просуществовать 2 недели, без сна человек продержится до 11 дней. Пока вы дремлете, головной мозг включает порядок «уборки»: раскладывает по полочкам скопленную за день информацию и вводит нездоровые вещества, подробнее на неолюкс.
В процессе высококачественного сна головной мозг перезагружается, чтобы днем вы испытывали себя бодренькими и полными сил. Принципиально упростить организму цель при помощи комфортного спального места.

Важнейшие критерии для удобного сна:

Спальное место, где тело целиком успокаивается, — не нежная и не твердая плоскость.

Неимение излишнего света, который препятствует выработке гормона сна.
Температура 16–22 ? и влажность воздуха 40–60% — это позволит без проблем веять, а не стать в ночное время.

Бодрость и чистота, неимение сторонних ароматов.

Хорошие для кожи ткани постельного белья и матраца.

Мы приготовили для вас осмотр главных видов матрасов — их систем, преимуществ и минусов. Разберем размеры, элементы и условия, которые оказывают влияние на выбор.

Длина:

Односпальные: 80 ? 200, 90 ? 200 сантиметров.
Полутороспальные: 120 ? 200, 140 ? 200 сантиметров.
Двуспальные: 160 ? 200, 180 ? 200, 200 ? 200 сантиметров.

Эти размеры нормальные. Они подходят к габаритам постелей, которые производят отечественные и азиатские изготовители. На них без проблем выбрать белье для постели.

Высота:

10–15 сантиметров — подойдет детям. Данной высоты довольно, чтобы малыш без проблем восходил на постель.
15–19 сантиметров — матрацы для молодых людей и взрослых среднего сложения.
19–35 сантиметров — часто встречающаяся для взрослых.
При избрании матраца по вертикали надо заострять внимание по весу того, кто будет на нем дремать:

Чем больше вес, тем огромная необходима высота. Если матрас выполнен из отличных элементов, хватит и 20 сантиметров.
Для детских кроватей подойдет матрас высотой 10 сантиметров.
Чересчур большой матрас, 35–50 сантиметров, может добавить непостоянности. На нем дремать менее комфортно. Изготовители относят их к премиум-классу, и клиенты проводятся на данную ухватку.

В базе — агрессивно объединенные между собой спирали-пружины.
Из преимуществ — отличная вентиляция и малая стоимость.
Из недостатков — деструкция пружин через несколько месяцев применения, эффект волны и гамака, гул при перемещении.

Некоторые пружинные блоки размещены в мануфактурные чехлы, снабжая отличный ортопедический эффект, — матрас подстраивается под контуры тела и сохраняет натуральное положение хребта лучше, чем матрас с зависящими пружинами.
Чем больше пружин на спальное место, тем лучше помощь. Не следует выбирать матрацы, у которых менее 500 пружин на спальное место: они оперативно продавятся, а поясница будет уставать. Подходящее число для крепкой помощи — 2000 пружин на человека.

Стоимость находится в зависимости от числа пружин на спальное место — чем их больше, тем выше цена.

Пружины могут греметь при перемещении и перегрузках на матрас.
В большинстве случаев в матрасах с свободным пружинным блоком находятся особые слои из вспененного полиуретана, латекса, кокосового волокна. Нередко химические элементы гипоаллергенны и стоят выгоднее естественных. Полоска находится снизу либо сверху, либо с 2-ух сторон. При покупке стоит обратить свое внимание на число пружин — чем их больше, тем удобнее дремать, — и на источник высшего пласта, в связи с тем что качество сна зависит также от этого. Детальнее о элементах поведаем в следующем разделе.